今天上午奇怪地收到一位养生专家的电话，大意是让我抽时间听他养生高论，我明确告诉他我不大感兴趣。虽然如此，我还是与他谈了我对养生的看法。
一、对生命价值的看法，我以为生命最重要的不在于长度，而在于宽度和深度及质量。所谓宽度就是人的一生要见多识广，多读书多云游四海，多经风雨。所谓深度和质量就是人生格局要大，幸福层次要高，也就是成为有思想和信仰的人，否则，像乌龟一样寿虽千年有何意义？养生重要内容是养浩然正气，养独立人挌，养德，养灵魂。
二、我发过养生之道文，提倡顺乎自然，顺乎身体信息，饿了吃饭，困了睡觉，用寒冷疗法、饥饿疗法、静止疗法、激情疗法助之。运动健身是伪论，动物世界动的多的和运动过多人的皆早亡。人的寿命能量是有限的，就像蜡烛，燃烧放光的结局是早耗尽能量而熄灭。
三、养生最应关注的是社会制度养生，在资本第一制度下，九九六现象和内卷现象使人疲于奔命，寿命大减，自杀升高，不废资本制度养生就不可能成功，过度工业化和金钱化使山河变色，空气污染，人的生存大环境恶化，寿命必短。欧洲等世界各国在限制资本后，福利主义、环保主义兴起，人类养生大环境向良性发展，为养生提供了空间。所以养生之人要关心国家大事，国治则利养生，国乱则不利养生，战乱之国，民不聊生。社会主义是最大养生之道，要走新社会主义道路。
养生之道有了，养国之道，养政治之道，养经济之道，养军事之道，养商业之道，养教育之道，养文化之道等都应该有。人之养生重在养精气神，国家也是如此，国之精英倍出，理想在胸，气节不屈，大唱红歌，斗志昂扬，必将无敌于天下。
秋石客
二0二一年十一月八日
